Zdravlje i medicina
Aloja – Biljka koja leči
Cerealije
Dr. Vang Džou – KAKO DA IZBEGNEMO KORONU
Promenite navike, sačuvajte život.
Doktor Vang Džou i njegove kolege iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti u Vuhanu – žarištu korone – napisali su obavezan vodič kroz pandemiju virusa COVID-19.
Kao što svakodnevno – i nesvesno – ohrabrujemo sebe na čitav niz malih ali važnih poduhvata koji utiču na naš život i poboljšavaju ga, tako treba da usvojimo i ove savete, da ih uporno primenjujemo kako bi postali deo naših navika, naše kulture. Odgovornost prema sopstvenom zdravlju počinje od nas samih.
Ovaj Priručnik zasnovan je na naučnim istraživanjima i saznanjima lekara koji su se našli u prvim redovima borbe protiv korone u kineskoj provinciji Hubej. Napisan jednostavnim, razumljivim jezikom, odgovoriće na mnoga vaša pitanja kojih je sve više usled zbunjujuće bujice često proizvoljnih i neproverenih informacija.
- Kako da sprovedete mere lične zaštite
- Kako da sprovedete mere predostrožnosti na javnim mestim i u svom domu
- Kako da prepoznate bolest
- Kakav se način ishrane preporučuje za vreme epidemije virusa COVID-19
- Kako vežbati tokom epidemija virusa COVID-19
- Kako sprečiti infekciju novim korona virusom tokom putovanja
- Kako se psihički pripremiti tokom epidemije virusa COVID-19
Na kraju ovog korisnog priručnika naći ćete i Tabelu za samoevaluaciju, koja će vam pomoći da kroz odgovore na postavljena pitanja sami procenite svoje simptome.
Zahvaljujući slikovitim ilustracijama, poruke ovog Priručnika razumeće i vaši mališani, i od malih nogu će naučiti koliko su vežne lične higijena i higijena životnog prostora.
„Iskreno se nadamo da će ovaj priručnik pomoći srpskim čitaocima da se pravilno zaštite i sačuvaju od virusa. Takođe verujemo da kroz zajedničke napore možemo da pobedimo COVID-19. Ostanite dobro i držite se, mi smo uz vas.”
KLINIKA MEJO 5 koraka za kontrolu visokog pritiska
Vaš lični vodič za sprečavanje i kontrolu hipertenzije
Visok krvni pritisak naziva se „tihi ubica“ jer često ne proizvodi nikakve znake ili simptome. Možete godinama imati visok krvni pritisak a da to i ne znate. Ali ima i jedna dobra vest, a to je da možete da preuzmete kontrolu nad svojim krvnim pritiskom. Ova knjiga otkriva mnoge važne detalje u vezi sa krvnim pritiskom, uključujući i to kako se on razvija, koji su faktori rizika, kako se dijagnostikuje i leči, kao i kako da umanjite rizik od stanja povezanih sa njim. Takođe ćete u njoj naći odgovore na najnovija pitanja u vezi sa dijabetesom kod žena, dece i najrizičnijih delova populacije. Uz pomoć pet koraka opisanih u ovoj knjizi i vašeg zdravstvenog tima, možete živeti dužim i zdravijim životom.
O autoru
Šeldon Dž. Šeps je profesor medicine na Medicinskom fakultetu Klinike Mejo u penziji. Tokom šest godina dr Šeps je predsedavao Odeljenju za hipertenziju (sada deo Nefrologije) na Klinici Mejo u Ročesteru. Dr Šeps je predsedavao šestoj radnoj grupi i učestvovao u radu četvrte, pete i sedme grupe koje su razvile smernice za hipertenziju pod pokroviteljstvom Nacionalnog instituta za srce, pluća i krv (NHLBI). Takođe je bio predsednik potkomiteta NHLBI-jevog Nacionalnog programa edukacije u vezi sa krvnim pritiskom i konsultant Svetske zdravstvene organizacije za Inicijativu o hipertenziji.
Praktična biblioteka o zdravlju 1 – 8
Praktična biblioteka o zdravlju 1 – 8
POUZDAN, SAVREMEN, PRAKTIČAN I SVEOBUHVATAN PRIRUČNIK O ZDRAVLJU I DOBROBITI CELE PORODICE
SAVETI SVETSKI PRIZNATIH STRUČNJAKA IZ RAZNIH OBLASTI U VEZI SA FIZIČKIM I MENTALNIM ZDRAVLJEM
LEČENJE BOLESTI PRIRODNIM METODAMA I LEKOVIMA
Komplet od 8 knjiga:
1. Vodič kroz prirodno lečenje
2. Vodič za prevenciju zdravlja
3. Telo u dobroj formi
4. Energetska kuhinja
5. Seks i zdravlje
6. Praktična psihologija
7. Feng šui za zdravlje
8. Mentalna gimnastika
PRAKTIČNA BIBLIOTEKA O ZDRAVLJU je komplet praktičnih priručnika o prirodnim načinima lečenja i očuvanja fizičkog i mentalnog zdravlja, nastao iz pera svetski priznatih stručnjaka – lekara, fitoterapeuta, nutricionista, psihologa, seksologa i drugih specijalista, pridržavajući se naprednih kriterijuma savremenih medicinskih nauka.
Pruža sveobuhvatan pristup zdravlju, fizičkoj i psihičkoj dobrobiti pojedinca i cele porodice, sa akcentom na prirodne metode lečenja, zdravu ishranu i odgovarajuću fizičku aktivnost, kao i na postizanje sklada i ravnoteže između tela i duha.
Knjige su napisane i opremljene tako da na zanimljiv, jasan i pristupačan način pružaju brojne informacije o tome kako da očuvamo i unapredimo svoje i zdravlje naše porodice, uz pomoć lekovitog bilja, odgovarajuće dijete i drugih prirodnih i neagresivnih metoda, ne osporavajući pri tom načine i rezultate konvencionalne, naučne medicine.
Ovde se nalaze i odgovori na brojna pitanja o seksualnoj disfunkciji i načinima kako ih prevazići, kao i predlozi za uređenje doma i životnog prostora u cilju pronalaženja harmonije i blagostanja.
Ova praktična biblioteka nas vodi i kroz uzbudljivi svet psihologije i nudi smernice i uputstva kako da bolje shvatimo i upoznamo sebe i druge, kako da izmerimo svoj IQ i da unapredimo mentalne sposobnosti.
Sve knjige su ilustrovane brojnim fotografijama, tabelama, receptima za čajeve, lekove i zdrave obroke i raznovrsnim uputstvima i predlozima za postizanje telesne, psihičke i duhovne harmonije.
Zdeslav B. Milinković, Vladan B. Stevanović – Kičmeni stub
Zorica Cvetanović – Homeopatija za početnike
Da li vam se desilo da vam neko kaže da mora da vam se sve nacrta da biste zapamtili? Knjiga je napisana da bi i vama bilo lakše da upamtite zašto se neki homeopatski lek daje nekome, na primer, zbog glavobolje, a drugom taj lek ne odgovara. Tako stičete odmah sliku o nekom leku na jednostavan i lak način. Kroz karikaturu i mali tekst, Arnika postaje odjednom deo svake kućne apoteke.
Da li ste poslovni čovek, posao obavljate sedeći i imate malo vremena da prošetate? Rad je važniji od zdravlja, stalno ste u žurbi, jer ste veoma tačni, skloni piću, kafi, cigaretama, budite se u 4h ujutru, loše spavate? E onda vam treba Nux vomica. To je glavni lek za poslovne ljude. Objašnjenje problema u slici i reči biće vam od pomoći za prvazilaženje akutnih tegoba u svakodnevnom životu. Unapredite zdravlje, jačajte odbrambenu sposobnost organizma, poboljšajte kvalitet života. Sve je u vašim rukama.